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		平床大　（合板・シナベニヤ使用） 　 幅90ｃｍ×長さ180ｃｍ×厚さ1.2ｃｍ
	＜使用方法＞ ・仰向けの姿勢で寝ること。 ・背骨に狂いがある方は、仰向けに寝ると痛む場合があります。そのような方は、平床の上に毛布を2枚重ねて敷き、その上に仰向けに寝るようにしてください。慣れるに従って、毛布２枚を１枚にし、最終的には平床に直接寝るようにしてください。 ・寝る前に金魚運動を実行すると、仰向けに寝やすくなります。 ＜効能＞ ・正しい姿勢の確保。脊柱の左右前後の不整歪曲を矯正。 ・床の硬さが皮膚を刺激し、血流を促進。 ・体温が逃げずに、夜間汗をかきにくい。 ・肝臓や腸の動きをよくする。 ・便秘を防ぐ。 ・重力に対して最も安定した平面であるので、安静の状態で身体を休息できる。
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